Apprendre à rouler à vélo est une étape importante dans le développement d’un enfant. C’est un rite de passage qui peut offrir un sentiment d’indépendance et de confiance en soi. C’est aussi une excellente façon d’apprendre l’équilibre et la coordination. Pour les enfants autistes, l’apprentissage du vélo peut être un défi, mais avec les bonnes […]
Quels exercices de renforcement musculaire spécifiques pour prévenir les douleurs lombaires chez les cyclistes ?
Amateurs de la petite reine, vous avez sans doute déjà ressenti ces douleurs dans le bas du dos après une sortie à vélo. Et pour cause, le cyclisme, bien que bénéfique pour la santé, peut solliciter fortement les muscles lombaires. Heureusement, des exercices de renforcement musculaire spécifiques peuvent aider à prévenir ces désagréments. L’importance du […]
Comment choisir un parcours cycliste sécuritaire pour les personnes malvoyantes ?
Dans la Société actuelle, l’inclusion de toutes les individualités est primordiale. Chaque personne, peu importe son handicap, a le droit d’accéder aux mêmes plaisirs et activités que les autres. Pour les personnes malvoyantes, le vélo en tandem avec un pilote voyant est une activité en plein essor. Il ne reste plus qu’à déterminer comment choisir […]
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